リボース(D-リボース)

   2016/02/19

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リボースの効果・働き

疲労回復を助ける。

運動能力の向上。

筋肉痛の予防。

リボースは、五個の炭素をもつ単糖類のひとつです。また、体内のエネルギー源となるATP(アデノシン三リン酸)生産する働きがあります。

人の体内では、疲労時や運動時など、エネルギーが必要な時にATPを分解しエネルギーを生成します。リボースは、ATPの構成物質で、エネルギー生産を活発にする働きがあるので、疲労回復や、スポーツでエネルギー消費が活発になるときに役立つ成分です、

リーボースはATPの再生産をする働きがあるので、運動時の持久力を高めたり、運動能力を向上させる効果もあります。また、リボースには乳酸値の上昇を抑える作用もあるので、運動後の疲労や筋肉痛の予防も期待できます。

リボースは、国内で既存添加物、甘味料として認められた安全性が確認された成分です。エナジードリンクだけでなく、サプリメント、スポーツ飲料、医薬品などに使用されています。

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